在你第一眼看到格林尼治时间手表之前，你可能会认为它与一级方程式赛车或格林尼治时间的比赛有关。虽然这三个首字母是相同的，但ＧＭＴ手表与这两个活动几乎没有关系。

ＧＭＴ手表是一种具有独立时针的手表，具有双重时区功能，可以设置为格林尼治标准时间，并以此命名。格林威治平均时间是英国格林威治皇家天文台的太阳平均时间。自1884年国际子午线会议首次提出本初子午线以来，英国皇家天文台的太阳平均时间一直是一个全球时间标准。

英国皇家天文台的格林尼治标准时间（ＧＭＴ）时钟以其准确的报时功能闻名于世，它也是独立于地理位置的一个参考时间，，而且全球大多数时区都是基于格林尼治标准时间之前或之后的几个小时作为参考。

从欧米茄和劳力士，百年灵，豪利时，林格汉姆等为代表的钟表制造商，都设计出了与皇家天文台时钟同步的格林尼治标准时间ＧＭＴ表，使佩戴格林尼治标准时间手表的人能够在手腕上显示出格林尼治标准时间。
世界各地的旅行者和国际商人都选择使用格林尼治标准时间腕表上方便的第二时区功能，因为它在前往其它大陆或进行海外业务时具有双重时区的时间精度。
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